| 水 (克 ) | 14.0 |
| 热量 (大卡 ) | 386.0 |
| 热量 (千焦 ) | 1615.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 21.91 |
| 总脂肪 (克 ) | 10.79 |
| 灰份 (克 ) | 3.0 |
| 碳水化合物 (克 ) | 50.3 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 6.7 |
| 总糖 (克 ) | 28.71 |
| 蔗糖 (克 ) | 14.27 |
| 葡萄糖（右旋糖） (克 ) | 8.61 |
| 果糖 (克 ) | 0.48 |
| 乳糖 (克 ) | 0.0 |
| 麦芽糖 (克 ) | 5.35 |
| 半乳糖 (克 ) | 0.0 |
| 钙 (毫克 ) | 754.0 |
| 铁 (毫克 ) | 16.31 |
| 镁 (毫克 ) | 317.0 |
| 磷 (毫克 ) | 455.0 |
| 钾 (毫克 ) | 351.0 |
| 钠 (毫克 ) | 383.0 |
| 锌 (毫克 ) | 11.88 |
| 铜 (毫克 ) | 0.452 |
| 锰 (毫克 ) | 1.058 |
| 硒 (微克 ) | 4.5 |
| 氟 (微克 ) | 0.0 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 489.9 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 2.949 |
| 核黄素 (毫克 ) | 3.343 |
| 烟酸 (毫克 ) | 45.249 |
| 泛酸 (毫克 ) | 22.624 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 4.525 |
| 总叶酸 (微克 ) | 816.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 408.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 408.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 1102.0 |
| 总胆碱 (毫克 ) | 18.0 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 12.24 |
| 加维生素B - 12 (微克 ) | 12.04 |
| 维生素A ， RAE (微克 ) | 62.0 |
| 视黄醇 (微克 ) | 62.0 |
| 胡萝卜素，β (微克 ) | 0.0 |
| 胡萝卜素，α (微克 ) | 0.0 |
| 隐黄素，β (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 209.0 |
| 番茄红素 (微克 ) | 0.0 |
| 叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 0.0 |
| 维生素E （ α-生育酚） (毫克 ) | 27.53 |
| 加维生素E (毫克 ) | 27.53 |
| 维生素D （ D2 + D3 ） (微克 ) | 4.5 |
| 维生素D (IU ) | 181.0 |
| 维生素K （叶绿醌） (微克 ) | 1.8 |
| Dihydrophylloquinone (微克 ) | 0.0 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 4.753 |
| 4:0 (克 ) | 0.145 |
| 6:0 (克 ) | 0.052 |
| 8:0 (克 ) | 0.03 |
| 10:0 (克 ) | 0.058 |
| 12:0 (克 ) | 0.062 |
| 13:0 (克 ) | 0.0 |
| 14:0 (克 ) | 0.208 |
| 15:0 (克 ) | 0.019 |
| 16:0 (克 ) | 2.287 |
| 17:0 (克 ) | 0.018 |
| 18:0 (克 ) | 1.822 |
| 20:0 (克 ) | 0.048 |
| 22:0 (克 ) | 0.005 |
| 24:0 (克 ) | 0.0 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 3.92 |
| 14:1 (克 ) | 0.018 |
| 15:1 (克 ) | 0.0 |
| 16:1未分化 (克 ) | 0.046 |
| 17:1 (克 ) | 0.005 |
| 18:1未分化 (克 ) | 3.802 |
| 20:1 (克 ) | 0.049 |
| 22:1未分化 (克 ) | 0.0 |
| 24:1 ? (克 ) | 0.0 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 1.917 |
| 18:2未分化 (克 ) | 1.882 |
| 18:3未分化 (克 ) | 0.034 |
| 18:4 (克 ) | 0.0 |
| 20:2 N-6 C，C (克 ) | 0.0 |
| 20:3未分化 (克 ) | 0.0 |
| 20:4未分化 (克 ) | 0.001 |
| 20:5 n一3 （ EPA ） (克 ) | 0.0 |
| 21:5 (克 ) | 0.0 |
| 22:4 (克 ) | 0.0 |
| 22:5 n一3 （ DPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:6 n-3 （ DHA ） (克 ) | 0.0 |
| 总反式脂肪酸 (克 ) | 0.151 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 4.0 |
| 色氨酸 (克 ) | 0.221 |
| 苏氨酸 (克 ) | 0.682 |
| 异亮氨酸 (克 ) | 0.833 |
| 亮氨酸 (克 ) | 1.405 |
| 赖氨酸 (克 ) | 0.972 |
| 蛋氨酸 (克 ) | 0.266 |
| 胱氨酸 (克 ) | 0.236 |
| 苯丙氨酸 (克 ) | 0.976 |
| 酪氨酸 (克 ) | 0.736 |
| 缬氨酸 (克 ) | 0.898 |
| 精氨酸 (克 ) | 1.669 |
| 组氨酸 (克 ) | 0.485 |
| 丙氨酸 (克 ) | 0.764 |
| 天门冬氨酸 (克 ) | 2.175 |
| 谷氨酸 (克 ) | 3.827 |
| 甘氨酸 (克 ) | 0.881 |
| 脯氨酸 (克 ) | 1.061 |
| 丝氨酸 (克 ) | 0.967 |
| 羟脯氨酸 (克 ) | 0.0 |
| 乙基醇 (克 ) | 0.0 |
| 咖啡因 (毫克 ) | 6.0 |
| 可可碱 (毫克 ) | 57.0 |